*** پروسه ***
(PracticeEthical Demonstrates) پایه اخلاقی و حرفه ای
کوچ همیشه محیطی امن و اخلاقی ایجاد کرد که در آن احساس اعتماد و احترام داشتم.
کوچ مرزهای حرفه ای (زمان،مکان و نقش) را به وضوح رعایت می کرد
کوچ محتوای جلسات را کاملا محرمانه نگه داشت
کوچ در هم تعاملات خود، صداقت و احترام را نشان می داد
(Embodies a Coaching Mindset) ذهنیت کوچ
کوچ در طول مسیر، ذهنی باز و پذیرنده نسبت به من و روند رشد من داشت
کوچ در طول جلسات کاملا در لحظه حضور داشت
کوچ توانست با بازتاب و مشاهده، خودآگاهی من را افزایش دهد
حس کردم کوچ خود نیز در مسیر یادگیری و رشد شخصی قرار دارد
(Establishes and Maintains Agreement) توافقات و قراردادهای کوچینگ
در ابتدای همکاری، هدف ها و چارچوب جلسات به وضوح مشخص شد
کوچ در هر جلسه، هدف آن جلسه را با من شفاف کرد
اگر نیاز بود مسیر یا هدف تغییر کند، کوچ این موضوع را با من بازبینی و هماهنگ می کرد
احساس کردم همیشه درک مشترکی از مقصد و مسیر بین ما وجود داشت
(Cultivates Trust and safety) ایجاد اعتماد و ایمنی
کوچ فضایی ایجاد کرد که بتوانم آزادانه و بدون قضاوت صحبت کنم
کوچ با همدلی به حرف هایم گوش می داد و درکم می کرد
احساس کردم کوج من را همانگونه که هستم پذیرفت
کوچ مرا تشویق کرد خودم را صادقانه و بدون ترس بیان کنم
(Maintains Presence) حضور کوچ
کوچ در هر لحظه از جلسه کاملا حاضر و متمرکز بود
کوچ به جای پاسخ آماده به جریان گفت و گو و شهود اعتماد داشت
کوچ فضای آرام و متعادل برای فکر کردن و احساس کردن فراهم کرد
حس کردم کوچ به طور طبیعی و انعطاف پذیر به شرایط پاسخ می داد
(Listens Actively) گوش دادن فعال
کوچ به دقت و با حضور گوش میداد، نه فقط کلمات، بلکه به انرژی پشت آنها
کوچ بازتاب هایی ارائه می دهد که باعث روشن شدن ذهنم می شد
کوچ توانست احساسات و مفاهیم پنهان در گفت وگو را شناسایی کند
کوچ حرف هایم را بدون قطع کردن، تا انتها گوش می داد
(Evokes Awareness) برقراری ارتباط موثر
کوچ با سوالات عمیق باعث شد به بینش های تازه ای درباره خودم برسم
کوچ از مثال ها یا استعاره ها برای روشن تر شدن آگاهی من استفاده می کرد
کوچ کمکم کرد تا زاویه نگاه جدیدی نسبت به چالش هایم پیدا کنم
کوچ توانست بینش های جدید را به احساسات و تجربه درونی ام پیوند بزند
(Facilitates Client Growth) تسهیل رشد مراجع
کوچ کمک کرد تا اقدامات مشخص و قابل انجام برای رشد خود طراحی کنم
کوچ مرا تشویق کرد مسئولیت رشد خود را بپذیرم
کوچ پیشرفت مرا در جلسات بعدی بررسی و پیگیری کرد
کوچ دستاورد ها و تغییرات مثبت مرا با من جشن گرفت
